【簡単】切り干し大根のツナサラダ、男子ごはん #shorts

@tubuyaki #つぶやき #ADHD #育メン

水で戻した切り干し大根を切ってマヨネーズと和えるだけ、簡単お手軽サラダです。切り干し大根の戻し汁は味噌汁や煮物に使うと良いです。

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このチャンネルは私、たかむぅ〜が
自由気ままに動画の中でつぶやくチャンネルです

過去、自己啓発セミナーに通ったり
20代でうつ病を経験したり
現在はADHD発達障害として通院をしています

障害者手帳も所有しており
20代〜30代は毎日がしんどく大変な日々でした

ADHDの診断を受け薬をもらってからは
普通の方と同じように生活できるようになり
様々な不調が無くなりました

気ままな動画と共に過去の出来事や
今の事をセキララに語りながら
精神疾患に悩める人に
少しでも元気を分けたり、
なにかヒントになったり
してくれればと思い動画配信をします

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