揚げないからヘルシー！ふわふわ海老カツ

揚げないからヘルシー！ふわふわ海老カツ

★公式アプリはこちら[iOS]：「トースターだけでできる簡単レシピ！Toasty」https://appsto.re/jp/Ypn0fb.i

★レシピ詳細は公式サイトでも公開中： http://toasty-recipe.com/2017/04/fuwafuwa-ebikatu/

トースターで焼くから揚げずにヘルシーな海老カツ！
ふわふわとプリプリ食感が楽しめる美味しいおかずの出来上がり♪
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【ふわふわ海老カツ】
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【材料】
冷凍むき海老　70g
はんぺん　1枚
卵　1個
片栗粉　大さじ3
塩コショウ　少々
パン粉　適量
マヨネーズ　大さじ2
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【作り方】
1.海老をレンジで解凍して、粗めにみじん切りにする。　
2.ビニール袋にはんぺんを入れて揉んで、海老、卵、片栗粉を加えてよく揉む。　
3.適度な大きさに丸めて形をつくる。
4.マヨネーズを薄めにつけてから、パン粉をつける。　
5.トースターでひっくり返しながら15分焼く。
6.お好みでケチャップをつけて出来上がり。