韓国人に聞いた本物の発酵キムチの作り方 | Fermented Kimchi Recipe

    韓国人に聞いた、本物の発酵キムチの作り方。
    添加物ゼロ、材料はシンプルに揃うものだけ。

    【材料】
    ・白菜…1株
    ・塩…大さじ3
    ・コチュガル…大さじ4
    ・にんにく…1玉
    ・生姜…15g
    ・ナンプラー…大さじ2
    ・米粉…大さじ2(水150mlでのり作る)
    ※本場はもち米粉を使用。米粉でも代用可

    【作り方】
    ①白菜を塩もみして1時間置く
    ②米粉でのりを作る
    ③にんにく・生姜・コチュガルを混ぜてヤンニョムに
    ④白菜と和えて完成
    ⑤常温1〜2日→冷蔵で発酵を進める(3〜5日目が食べ頃)

    発酵が進むにつれて酸味が出てくるので、味見しながら好みのタイミングで楽しんでください。

    腸活・発酵食・無添加生活に興味がある方はチャンネル登録よろしくお願いします🙏

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