【こういうのがいいんだよ】チンして和えるだけで素材の味を120%楽しめる副菜が完成しました『オクラの梅肉和え』

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塩も化学調味料も使わない。『口福おだし』
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使ってみて合わなかったら解約してもOKです！

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倍量で作る時の注意点
２Pまとめてレンチンすると火の入りがまばらになるので
１Pずつレンチンしてくださいね！

■一緒に作りたいレシピ■
（タンパク質多めの主菜で！）
ささみの味噌焼き：https://youtu.be/E9voEaRylVc
煮豆腐：https://youtu.be/1PxK2CTlgQI
鶏むね焼豚：https://youtu.be/OuM-6zJ6EP0

⏬〜材料〜⏬　
オクラ　１パック(１００g）
梅干し　１粒
酒　大さじ１
鰹節　１〜２g
塩　少々

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【愛用品】
◾️プロテイン◾️
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■包丁■
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■フライパン■
フライパン：現在準備中
小フライパン20cm：現在準備中
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まな板：https://kama-asa.com/item-detail/810914

■鍋■
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■調理器具■
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ステンレストング（１本必須）https://amzn.to/3rf2mhT
オイルさし：https://amzn.to/3uDYVmX
すりおろし器（ニンニク、生姜）：https://amzn.to/36hI4xa
スライサー：https://amzn.to/3JO8DHP
縦型ピーラー：https://amzn.to/3lxPLmY
サラダスピナー：https://amzn.to/3AwXqJM
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アイラップ：https://amzn.to/44mXOHH
バターケース：https://amzn.to/3ORFph2

■さくらが使ってる調味料■
出汁パック（成城石井）：https://a.r10.to/hUPrNE
パスタ（1.7mm）：https://amzn.to/3wpeLkL
ごま油：https://amzn.to/3kagllL
鶏ガラスープの素：https://www.usmh.co.jp/eatime/products/料理の味方-コクと風味にこだわった鶏がらスープ/
白だし（にんべん）：https://www.ninben.co.jp/product/od683n.html

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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の３本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の２本の指で摘んだ量
（手塩の理由）どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用（揚げ物は米油）
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの（料理酒は塩が入ってます）
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの（代用は無し）
レモン汁⇨ポッカレモン１００を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨創味の４倍濃縮を使用しています
※お使いの麺つゆに変換する場合
２倍濃縮⇨２倍に増やす
３倍濃縮⇨１.５倍に増やす
ざっくりとこれぐらいでOKです。

#オクラ
#梅干し
#梅肉