洗い物激減の裏技🤫クッキングシートで一気に作る最強ワンパン献立🥢 #shorts #ズボラ飯 #同時調理

🍳ワンパン20分3品 /
🍖厚揚げのチーズ肉巻き
豚バラの脂と大葉がま〜合う💕
少し濃いめのタレを白ごはんの上でトントンして食べたらすぐ無くなっちゃうからね🤤
後片付けと作る時間も考えたら
これ一択でしょ❣️

15分でタイマーセットしたら加熱中も目を離して大丈夫👌

絶対作ってみて❣️

レシピ詳細はこちら☟☟☟

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🍖厚揚げのチーズ肉巻き
【材料】2人分
・厚揚げ…1パック
・豚バラ肉…6枚
・スライスチーズ…3枚（半分にきっておく）
・大葉…3枚（半分に切っておく）
・片栗粉…大さじ1
◎しょうゆ大さじ2
◎みりん…大さじ1
◎酒…大さじ1
◎はちみつ（砂糖でも🙆‍♀️）…大さじ1/2

【作り方】
①厚揚げ（今回は絹の厚揚げつかいました）を3等分にハサミで切ったら切った面にも切り込みをいれる
②チーズと大葉を一枚ずつくるくると巻いたら厚揚げの切り込みした中に入れて豚肉を巻く
③シートの上に②をおいて片栗粉をかけてなじませる
④◎の調味料をかける
⑤キャンディ包みする
⑥フライパンに詰める

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🥔洋風ポテト
【材料】2人分
・じゃがいも…中1個
・玉ねぎ…1/4個（スライス）
・ベーコン…4枚
◎オリーブオイル…小さじ1
◎塩胡椒…適量
◎ドライパセリ…少々

【作り方】
①シート一口大に切ったじゃがいも→玉ねぎ→カットしたベーコンをのせる
②キャンディ包みする
③フライパンに詰める
④加熱後◎の調味料をかけてまぜる

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🫑えびピーマン
【材料】2人分
・ピーマン
◎乾燥えび…ひとつかみ
◎しょうゆ…小さじ1と1/2
◎白胡麻…小さじ1

【作り方】
①細く切ったピーマンをシートの上におく
②キャンディ包みする
③フライパンに詰める
④加熱後◎の調味料をかけてまぜる

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⚠︎ ᴾᴼᴵᴺᵀ ⚠︎☝︎
・クッキングシートの端は、水が入らないようにしっかりネジって、上に向ける
・水は200ml入れる
・沸騰したら中火にして15分～くらい加熱
・途中で水が無くなりそうな場合は追加して下さい！
・ガスを利用されての調理は、クッキングシートがはみ出さないように確認をしてください🙌

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𓌉𓇋ワンパンでズボラの極みごはん完成🍳
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