【とろ〜りチーズが溢れ出す!】シャキッと香ばしい!ピーマンのチーズ肉巻き🫑🧀🥩✨
———————————————————————-
【材料】(2人分)
———————————————————————-
■ メイン材料
・ピーマン:4個
・豚バラ薄切り肉:8枚
・ピザ用チーズ:約100g
・塩・コショウ:少々
・片栗粉:適量
・サラダ油(焼き用):適量
■ 特製甘辛ガーリックタレ(◎)
・砂糖:大さじ1
・醤油:大さじ2
・みりん:大さじ2
・酒:大さじ2
・ニンニク(チューブ):約2cm
———————————————————————-
【作り方】
———————————————————————-
1. 【下準備】ピーマンは縦半分に切り、ヘタとタネを取り除きます。あらかじめボウルに<特製甘辛ガーリックタレ>の材料(砂糖大さじ1、醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、ニンニクチューブ2cm)を混ぜ合わせておきます。
2. 【詰めて巻く】半分に切ったピーマンの中にピザ用チーズ(約100g)をぎゅっとしっかりと詰め、チーズがこぼれないように豚バラ肉を1枚ずつ全体にくるくると巻き付けます。
3. 【下味&衣】全体に塩・コショウ(少々)を振り、片栗粉(適量)を薄くまぶします。(※肉の巻き終わり部分にもしっかり片栗粉をつけます)
4. 【焼く】フライパンにサラダ油を熱し、**肉の巻き終わりを下にして**並べ入れ、中火で焼きます。焼き色がついたらひっくり返し、両面をこんがりと香ばしく焼き上げます。
5. 【タレを絡める】肉にしっかり火が通ったら、キッチンペーパーでフライパンの余分な油をきれいに拭き取ります。
6. 混ぜておいた特製タレ(◎)を流し入れ、全体にツヤとテリが出るまで手早くタレを煮絡めます。
7. 【盛り付け】お皿に美しく盛り付け、フライパンに残ったタレを上からかけて完成です!
———————————————————————-
美味しく作るポイント☝️
———————————————————————-
・豚肉の巻き終わりを下にして焼き始めることで、お肉が剥がれにくくなり、チーズの流出を防ぎます。
・片栗粉を全体にしっかりまぶしておくことで、旨味とチーズを閉じ込め、甘辛いタレもトローッと均一に絡みます。
・タレを入れる前に余分な油をしっかり拭き取ることで、味がぼやけずサッパリと香ばしく仕上がります!
———————————————————————-
チャンネル登録&高評価もよろしくお願いします!
———————————————————————-
#簡単レシピ #時短レシピ #ピーマンレシピ #豚バラレシピ #肉巻き #チーズレシピ #おうちご飯 #晩ごはん #節約レシピ #作り置きおかず