【ネバシャキ食感が最高】つるむらさきと豚肉のニンニク卵炒め

    材料・作り方
    つるむらさき:1束
    豚こま切れ肉:100g
    卵:1個(軽くほぐしておく)
    ニンニクチューブ:2センチ
    醤油:大さじ1
    みりん:大さじ1
    塩・こしょう:少々
    ごま油:大さじ1(豚こまのパサつきを防ぎ、コクを出すために大さじ1がおすすめです)

    【作り方】
    1. 下準備
    つるむらさきは洗って4cm幅に切ります(茎と葉を分けておく)。豚こま肉は食べやすい大きさに切ります。
    2. 肉とつるむらさきを炒める
    フライパンにごま油とニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ったら豚こま肉を加えて炒めます。肉の色が変わったら、つるむらさきの「茎」を加えて1分ほど炒め、続けて「葉」を加えてサッと炒め合わせます。
    3. 味付けする
    全体が少ししんなりしたら、醤油、みりん、塩・こしょうを加えて全体に味を馴染ませます。
    4. 途中で卵を投入!
    具材をフライパンの片側に寄せ、空いたスペースに溶き卵(1個分)を流し入れます。
    5. 半熟状にしてサッと合わせる
    卵の周りが固まり始めたら、大きく数回かき混ぜて半熟状にします。全体をザッと一混ぜして調味料と卵を絡め、火を止めます。

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