レンジでほうれん草を茹でる方法 #料理 #豆知識 #簡単レシピ #料理動画 ほうれん草を水洗いし、濡れたままラップをして600wで2分加熱します。 粗熱が取れたら、冷水にさらし、根を切り落とします。 鍋を使って茹でるよりも節水、時短で、後片付けも楽ちんです。 Boiled spinach recipes ほうれん草のおひたし ほうれん草のおひたしレシピ ほうれん草のお浸しレンジで時短調理