010 チキンとポルチーニのトマトクリーム(マーマのおいしいレシピ)

    鶏肉 × チーズ&牛乳 × ポルチーニで「丈夫な骨作り」

    骨や筋肉を作るタンパク質が豊富な鶏もも肉に、カルシウムが豊富なチーズと牛乳を合わせて骨を丈夫に!
    さらにポルチーニのビタミンDがカルシウムの吸収率をサポートします。
    また、トマトには脂肪燃焼を促す「13-oxo-ODA」といわれる成分が含まれます。
    このようなボリューム食材との組み合わせにも、トマトソースは大活躍です!!

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