【もち麦】知らなかった！“目からウロコ”の食べ方をご紹介 #shorts #もち麦 #ゆでもち麦 #食物繊維 #満腹感 #腸内環境 #ダイエット #健康 #ウェルネス #ウェルネスフード
今、もち麦が再び注目を集めています。コンビニ各社では、もち麦入りのおにぎりが続々と登場。さらに、飲食店のメニューや食品メーカーの商品にも採用が広がっています。ここ最近の“もち麦ブーム”の背景には、健康志向だけでなく、もち麦の「保水性」という意外な特徴が。そこで、料理研究家の浜内千波先生に「ゆでもち麦」を使った簡単でおいしいレシピをお聞きしました。#shorts #もち麦 #ゆでもち麦 #食物繊維 #満腹感 #腸内環境 #ダイエット #健康 #ウェルネス #ウェルネスフード 記事：https://melos.media/wellness/214457/ VOICEVOX：ずんだもん