ゴーヤの佃煮|塩麹でうま味たっぷり!砂糖なしでもおいしい♪
ゴーヤが安かったので、塩麹を使って佃煮にしました😊
ゴーヤ好きの私は、あの苦味が大好き💚
だから今回は湯通しも塩もみもなし!
塩麹のうま味と、しょうゆ・みりん・酢で煮詰めて、最後にかつお節をたっぷり♪
砂糖を使わなくても、ごはんがすすむ味になりました🍚✨
【材料】
ゴーヤ…1本(約300g)
塩麹…大さじ1
※塩麹がない場合は、塩小さじ1/3で代用できます♪
しょうゆ…大さじ1
みりん…大さじ2
酢…大さじ1
かつお節…1袋(3〜5g)
※苦味が苦手な方は、サッと湯通ししてから作ってくださいね♪
保存して、ゴーヤが安い日にぜひ作ってみてください😊
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