彩り鮮やか！お弁当にも◎三色ナムル / Vibrant & Colorful! Perfect for Bento – Three-Color Namul
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■三食ナムル
・もやし 1/21袋
・ほうれん草 1/2把
・にんじん 1/2本
・鶏ガラスープ 小さじ1/2
・ごま油 大さじ1
・醤油 大さじ1/2
・塩
・いりごま 大さじ1
①人参を千切りにし、茹でる
②もやしをさっとゆでる
③ほうれん草を茹でて、食べやすい大きさに切る
④①～③と鶏がらスープ、ごま油、醤油、塩、いりごまを混ぜる
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■Three-Color Namul
・Bean sprouts: 1/2 bag
・Spinach: 1/2 bunch
・Carrot: 1/2
・Chicken stock powder: 1/2 tsp
・Sesame oil: 1 tbsp
・Soy sauce: 1/2 tbsp
・Salt:
・Toasted sesame seeds: 1 tbsp
① Cut the carrot into thin strips (julienne) and boil.
② Quickly boil the bean sprouts.
③ Boil the spinach and cut into bite-sized pieces.
④ Mix ①–③ with the chicken stock powder, sesame oil, soy sauce, salt, and toasted sesame seeds.