ダシダで作る長芋きゅうりとシラスのスタミナサラダ

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材料
きゅうり１本
長芋 170g
しらす 20g
板のり 1/2
塩ひとつまみ
白だし小１
みりん小１
ダシダ小１

コツ
きゅうりはアク抜きをしてえぐ味を
取った方が美味しくなるよ
(アクはキレイに拭くか洗い流そう)
その後塩をふって水分を抜いてね
板のりはおにぎりに使う普通の海苔だよ

※ダシダが無い場合は中華だし、
鶏ガラスープの素、コンソメ等を代用してね
でもダシダが美味しいよ

夏バテ防止・予防にどうぞ( ﾟ∀ﾟ)つ🥗

#ダシダ #スタミナサラダ #夏バテ