【30秒でわかる】タコライス作り方（第2弾）

【タコライス　2人前】

★材料

牛合挽き肉　　　　300g
玉ねぎ　　　　　　1/2個
ニンニクチューブ　少々
ミニトマト　　　　8個
レタス　　　　　　2枚
チーズ　　　　　　2枚
ナツメグ　　　　　少々
ケチャップ　　　　大さじ3
ウスターソース　　大さじ2
チリパウダー　　　小さじ1※好みで沢山入れてもOK
ご飯　　　　　　　適量

★作り方

事前にチーズ、、トマト、レタス、玉ねぎみじん切りを用意しておく。

フライパンにサラダ油入れて玉葱みじん切り入れる。

玉葱がしんなりしたら牛合挽き肉を入れる。

ナツメグを少々入れる。

ケチャップ大さじ3入れる。

ウスターソース大さじ2入れる。

チリパウダー小さじ1入れる。※好みで調整

混ぜて炒める。

皿を用意し下から下記の順で具材を配置する。

・ご飯
・レタス
・タコミート
・チーズ
・トマト

完成

★下記、完成動画です。

・tacos弁当

・30秒でわかるタコスの作り方

・タコライス弁当の作り方