オクラとニラで。ご飯が進む納豆レシピ! 材料は以下のとおりです! 納豆 2パック ニラ 1/2パック オクラ 5本 A醤油 小さじ1 A付属の納豆のタレ 1パック分 A鶏がらスープの素 小さじ1/4 Aごま油 小さじ1 A白いりごま 小さじ1/2 1 ニラを細かく刻んで、ザルの上で熱湯をかけ水気を切る。 2 オクラをよく洗い細かく刻んでオクラと一緒にする。 3 Aと納豆2パックを順にボウルに入れ、よく混ぜる。 4 ご飯にかけて食べる。 #オクラ Diet recipes made with natto ご飯 ご飯にかけてもおくら納豆の梅こんぶ和え ダイエットレシピ ニラ ネバネバ 時短 簡単レシピ 納豆 納豆で作るダイエットレシピ 納豆レシピ