【スープジャーで痩せるお弁当】作業時間5分！小松菜の食感がいいね！オートミール弁当 #shorts
週末から、
ちょっとお休みしちゃったので
数日ぶりの
オートミール弁当。
家計の味方、
ちくわと小松菜を
チョキチョキして、
小エビをプラスしたら、
栄養満点！
うまうま！
オートミールと好相性♥
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■オートミール
動画で使うことの多いオートミールたち。
近くのスーパーなどで買いやすいものを
主に使っています♬
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日食プレミアムピュアオートミール（インスタントタイプ）
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ケロッグオートミール（インスタントタイプ）
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エルサンク・ジャポン 有機オートミール
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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜
◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」
◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選part2」
◎注ぐだけ！肉も魚も野菜もとれる糖質オフ弁当「オートミールスープジャー弁当4選part3」
◎まな板いらず！お野菜たっぷり食物繊維が嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part4」
◎発酵食品で免疫力アップ！レンジで簡単腸活弁当「オートミールのお弁当4選part5」https://youtu.be/XXwlZIFaTJE
もっちもちじゃない！ふんわり、しっとりがポイント♥
◎材料3つ！粉砕なし！オートミール蒸しパン
楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！
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#スープジャー #オートミール #腸活
12件のコメント
材料費80円て(笑) まんぷくのすけさんのレシピはいつもオートミールなしでもすごく美味しそうなのでオートミール弁当の動画であることを忘れてしまいます(笑) まだオートミールは食べられませんが、来週からの仕事復帰に向けて材料を揃えて作れるようにしておきたいと思います！！
ちくわを観ると思い出す
あたしンち
オートミールってどんな味ですか？
朝つくったら、お昼にはオートミールはどろどろになってませんか？
これはよい。やる。
これって熱湯入れて5分置いとかないとダメですかね？
あ～いいね！これ👍💗
オートミールに凄く興味あったんだ♥
明日のお弁当で是非試してみます。
ありがとね(*´ω｀*)🙏
再登場🤪
まんぷくのすけさんは男性ですか👦？
手がとても綺麗ですね👏
ちくわ
いーねー🎵
すいません！
今度から固定コメントに材料書いてくださると、ショートとか巻き戻し出来ないので何度も見てしまう為助かります！
オートミール苦手なんで、お米でもいいんでしょうか？？(￣▽￣;)
お昼これだけで足りる？
そこが知りたい。