👇レンチンでできる！【乳・たまご不使用！かぼちゃケーキ】#離乳食かんたん#離乳食おやつ#ほたるごはん#子どもの食育#幼児#shorts

👇レンチンでできる！

【乳・たまご不使用！かぼちゃケーキ】

✔︎ レンチンでらくらく✨
✔︎ 材料4つだけ💡
✔︎ 砂糖なし、自然な甘み😋

《保存》するとすぐに見返せちゃう！
つくるときに便利だよ📝

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——レシピ——
⏰作業時間5分
【材料】
冷凍かぼちゃ　100g
豆乳　30ml〜
米油　小さじ1
米粉　大さじ2
黒ゴマ　あればトッピング用に

【つくり方】
①耐熱容器にかぼちゃをいれ、ラップをして、
600w 2分レンチン、熱いうちにつぶす
②材料全部いれて、よく混ぜる。かたければ豆乳を足して、もったり流れるくらいのかたさにする
③容器にクッキングシートをしき、生地を流し込む
④トントン空気を抜いたら
お好みで黒ゴマをトッピングしても💛
⑤ラップをして600w 3〜4分レンジで加熱する。
竹串をさして生地がついてこなければ、完成！！

【ポイント】
– かぼちゃの水分量に合わせて豆乳で
生地の固さを調整してね💡
今回豆乳をプラス大さじ3くらいしました☺️
– 焼けてなければ加熱時間を10〜20秒ずつ追加して、様子見てください😊

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＼がんばらない離乳食レシピ／
アラフォー双子ママ、ほたるです💡

・離乳食めんどくさい
・作業時間10分以内で作りたい
・何つくろ？って悩んじゃう。。

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