【炊飯器にいれるだけ!】野菜たっぷりビビンバ
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📝レシピは本文下📝
こんにちは。ゆずです🤍
今日は材料をぶっこむだけで作れる
「野菜たっぷりビビンバ」をご紹介します🥕
今日はもう何品も作る元気ないけど
栄養バランスが取れたものを食べたい・・・
って時こそ、炊飯器でラクしながら
野菜もお米もしっかり摂取しちゃいましょう☺️✨
ヘルシー&美味しいレシピをたくさん発信して
食事改善で身体の中から美しくなれる人を
増やしていくのが目標!🔥
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📝↓レシピはこちら↓📝
炊飯器に入れるだけ!野菜たっぷりビビンバ🥕
【材料】3〜4人分
・お米 2合
・鶏ももひき肉 200g
・にんじん 1/2本
・もやし 1/2袋
・ほうれん草 1/2袋
A 焼肉のタレ 大さじ3
A 鶏ガラスープの素 小さじ2
A コチュジャン 大さじ1
A ごま油 大さじ1
【作り方】
①にんじんとほうれん草を切る
②炊飯器にお米とAをいれ、水をメモリより少し少なめにいれて混ぜる
③野菜(⚠️ほうれん草以外)と肉をいれ、炊飯ボタンを押す(早だきでもOK)
④ほうれん草を600wレンジで1分半チンして、冷水にさらして水気を絞る
⑤炊けたらほうれん草を入れて混ぜて完成!!
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