【炊飯器にいれるだけ!】野菜たっぷりビビンバ

    @yuzu_diet_recipe 👈🏻他のレシピを見る
    📝レシピは本文下📝

    こんにちは。ゆずです🤍

    今日は材料をぶっこむだけで作れる
    「野菜たっぷりビビンバ」をご紹介します🥕

    今日はもう何品も作る元気ないけど
    栄養バランスが取れたものを食べたい・・・
    って時こそ、炊飯器でラクしながら
    野菜もお米もしっかり摂取しちゃいましょう☺️✨

    ヘルシー&美味しいレシピをたくさん発信して
    食事改善で身体の中から美しくなれる人を
    増やしていくのが目標!🔥

    ————————————–

    📝↓レシピはこちら↓📝
    炊飯器に入れるだけ!野菜たっぷりビビンバ🥕

    【材料】3〜4人分
    ・お米 2合
    ・鶏ももひき肉 200g
    ・にんじん 1/2本
    ・もやし 1/2袋
    ・ほうれん草 1/2袋
    A 焼肉のタレ 大さじ3
    A 鶏ガラスープの素 小さじ2
    A コチュジャン 大さじ1
    A ごま油 大さじ1

    【作り方】
    ①にんじんとほうれん草を切る
    ②炊飯器にお米とAをいれ、水をメモリより少し少なめにいれて混ぜる
    ③野菜(⚠️ほうれん草以外)と肉をいれ、炊飯ボタンを押す(早だきでもOK)
    ④ほうれん草を600wレンジで1分半チンして、冷水にさらして水気を絞る
    ⑤炊けたらほうれん草を入れて混ぜて完成!!

    ————————————–

    #ダイエット飯#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#ワンパンレシピ#結婚式ダイエット

    Comments are closed.