玉ねぎと油揚げの卵とじ丼【簡単レシピ】めんつゆメイン少ない材料で節約にも！onion and deepfried tofu
玉ねぎと油揚げの卵とじ丼のレシピです。
簡単に作れるので、お昼ご飯にも向いています。
油揚げにめんつゆがしみ込んで、肉なしでも美味しいです。
※１人分
1人当たり カロリー：636kcal 糖質：93.4g
～必要なもの～
玉ねぎ：1/2個
油揚げ：２枚(１枚でも可)
水：50㏄
めんつゆ：大さじ1.5杯(３倍濃縮)
みりん：大さじ１杯
卵：１個
ごはん：200g
※油揚げはカロリーオフのため油抜きを
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いつも見ていただいている方、ありがとうございますm(__)m
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14件のコメント
コンパクトで凄い分かりやすい料理動画なので本当に助かってます!!
緊急事態宣言が自分の住む地域に出てあまり外に行けないから何を作るか悩んでいたのですがちょうど家に食材があったので今日の夜これ作ります！
キャバクラは辞めたの？
以前にも増してキレイになりましたね‼️
お酒のおつまみにいいかも
簡単節約キツネ丼だね、何でも卵でとじるとおいしいですよね。動画楽しみにしてますよ。
簡単節約キツネ丼だね、何でも卵でとじるとおいしいですよね。動画楽しみにしてますよ。
簡単節約キツネ丼だね、何でも卵でとじるとおいしいですよね。動画楽しみにしてますよ。
ほんと油揚げとか厚揚げってお肉の代わりになりますよね
キレイだし料理上手！
結婚するならこんな奥さんがいいなぁ！
美味しそうですね😊
動画復活とっても嬉しいです。
甘いものに目がないので、デザートのレシピもまた見たいです！😍
うまそうです(*´艸`*)
簡単だけじゃなく凄く美味しい、本当に助かります！
きつね丼？関西は普通にあるよ？