美味主食
烤意大利水管面
意大利通心面除了炒，烤意大利通心面（包括通心粉等）也是一个不错的尝试。烤意大利通心面的食谱很多，但是这道食谱却很简单，美味！这道菜的美味主要来自的意大利干酪和大蒜。你可以使用任何你喜欢的意大利面酱，可以去商店购买，你也可以自制一些。如果你正在寻找一个美妙的意大利食谱，不妨尝试以下这个食谱。
YaCook Yummy Yummy Delicious!
蛋饼皮加蛋
QQ的蛋饼皮，打上1颗鸡蛋，刷上一些番茄酱或辣酱，再撒上一些火腿丁或蔬菜，就成为丰富又营养的早餐或点心啰！
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蝴蝶面与金枪鱼
买的番茄酱与金枪鱼罐头是工作日晚饭经常用到的食物。像这样简单的面食可以添加各种各样的香料，比如罗勒、马郁兰或牛至等新鲜香草。如果你恰好有一些新鲜牛至，就可以配菜这个菜。
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正宗港式炒面
港式炒面是用小麦粉和鸡蛋制成，它与快熟面有点相似，皆属于熟面类，用熟面入菜会比较省时省力，只需将港式炒面放入沸水中稍煮片刻，捞起过冷，用中火煎稍微有点焦，再炒一些自己喜欢的配菜即可。一直以为港式炒面是炒的，但是最近才知道正宗的港式炒面是煎的。
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春季药膳:
春天气候由寒转暖，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病， 在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果， 富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生A， 有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭； 也应食用富含维生素E的食物(如芝麻、青色卷心菜、菜花等)，提高免疫力，增强机体抗病功能。
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美味煲汤 
