芦笋怎么做好吃

上汤芦笋

六月 20, 2009 作者： YaCook

上汤芦笋

芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。
同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

湘味凉拌芦笋

五月 16, 2009 作者： YaCook

怎样料理出湘味的凉拌芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.
现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。

鲜香菇炒芦笋

四月 9, 2009 作者： YaCook

香菇炒芦笋

香辣脆口双笋

十一月 30, 2008 作者： YaCook

脆口双笋

天下第一绝品剑笋产在花莲县的富里乡，每年的清明节左右出产，产期不到一个月。吃过之后，你才知道什么叫剑笋。