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同步内容南美美食

玉米鲜虾冷汤

十一月 15, 2009 作者: Yummy

玉米鲜虾冷

玉米鲜虾冷汤

用冷冻的玉米和虾能节约很多时间。本菜无需烹煮。

预备:20分钟

总计:20分钟

配料

五种女性健康食物佳品

十一月 15, 2009 作者: Yummy

女人要善于心疼自己,呵护自己。美食雅厨贴心呵护女性健康,介绍五种女性食物佳品:

 

木瓜

1. 木瓜 这种热带水果的维生素C含量是橙子的两倍。把它列入治胆囊疾病的食疗清单中,这种疾病的女病患人数是男性的两倍。
旧 金山加利福尼亚大学的科学家们对数以13000多人的血液进行了分析。该研究发现体内维生素C含量低的女更有可能患上胆囊疾病。一个中等大小的木瓜(约 10盎司重)含有188毫克的维生素C,热量却只有119大卡。它是维生素的补给站。这种当初域外的水果如今可以在各大超市买到。

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