Butter（黄油）与Cheese（芝士,起士,奶酪,干酪,乳酪）
芝士，起士，起司是Cheese的音译：是乳制品。所以也叫奶酪，干酪，乳酪。它有很多种类，有的用来做批萨，有的可以直接吃或是摸在饼干等食品上配出新味道。
Butter（黄油），一种固态牛油，分植物和动物，淡和咸，主要也用在制作西餐上，butter分人造黄油和动物黄油两种，人造黄油主要是植物油热量少一点。
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Cheese（芝士,起士,奶酪,干酪,乳酪,）
芝士,起士,起司是Cheese的音译:是乳制品。所以也叫奶酪，干酪，乳酪，它有很多种类，有的用来做批萨，有的可以直接吃或是摸在饼干等食品上配出新味道。Cheese焗黄瓜培根炒饭，用的起司是用来做批萨的cheese，其主要原料是白米饭、黄瓜粒、小西红柿、培根片、碎米芽菜等制成的快速营养美食。你也可以根据自己的口味，把黄瓜换成别的蔬菜，如洋葱粒、土豆粒、芦笋粒或虾仁等辅料。
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火腿奶酪华夫饼 Ham & Cheese Wafflewich, 简单易做，色味俱全 ~ 让你口水直流。还等什么？
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香浓的法式Gruyere浓汤
你一定认为在炎热的夏季喝西式浓汤一定是疯了，可是谁又能抵挡香浓的法式Gruyere浓汤？Gruyere cheese原产于瑞士是一种甜和咸味混合的较硬的黄色奶酪。在法式的奶酪里也能看到Gruyere的踪影。
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我们越来越关注自己和家人的身体健康时，早餐已经不再像从前那样受到冷落。由于早晨时间较紧，很多人都忽略了早餐的营养，甚至相当多一部分人不吃早餐或在路上草草吃几口。不过，在清晨匆匆忙忙的时间里，既想让早餐营养方便，又要每天都不雷同，确实是个大课题。
快节奏的生活使人们忽略了早餐的质量，有调查显示成年人中不进食早餐的人数超过1/3，如果再强调营养早餐，恐怕有半数以上的人群不能到达要求。然而科学已经证明营养早餐是健康身体的重要保证。
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