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同步内容美式大餐

海盐烤鲈鱼

十二月 13, 2009 作者: YaCook

海盐烤鲈鱼

海盐烤鲈鱼

密封在海盐壳里烤制的鱼,其滋味和香味更好,很多结实的鱼都可用这种方式烹制。然后用海藻或脱皮海蓬子和柠檬片装饰。或在餐桌上打开海盐壳,在鱼边上放一些烤好的小土豆,撒上橄榄油,再撒少量的干迷迭香,或者用蒸花椰菜等绿色豆类或绿色蔬菜作为配菜。

南瓜玉米饼

十二月 12, 2009 作者: YaCook

南瓜玉米饼

南瓜玉米饼

南瓜玉米饼色泽金黄,香甜味美,属天然绿色健康食品。正如现在许多专家推崇-适当的吃吃粗粮对身体有好处。
最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。研究还显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

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