美式大餐

海盐烤鲈鱼

十二月 13, 2009 作者： YaCook

海盐烤鲈鱼

密封在海盐壳里烤制的鱼，其滋味和香味更好，很多结实的鱼都可用这种方式烹制。然后用海藻或脱皮海蓬子和柠檬片装饰。或在餐桌上打开海盐壳，在鱼边上放一些烤好的小土豆，撒上橄榄油，再撒少量的干迷迭香，或者用蒸花椰菜等绿色豆类或绿色蔬菜作为配菜。

南瓜玉米饼

十二月 12, 2009 作者： YaCook

南瓜玉米饼

南瓜玉米饼色泽金黄，香甜味美，属天然绿色健康食品。正如现在许多专家推崇-适当的吃吃粗粮对身体有好处。
最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

墨西哥草莓卷

十一月 17, 2009 作者： YaCook

墨西哥草莓卷

很多人吃过墨西哥饼tortilla，这种薄饼吃法有点像荷叶饼，可以把各种美食包卷起来吃，可口又健康；不过市面上卖的大多都是面粉做的薄饼，更香更好吃的是tortilla。

甜品派对

十一月 15, 2009 作者： Yummy

甜品用来吃的。派对是开来玩的。开派对如何准备甜食甜品？美食雅厨有这些秘密推荐：

西红柿吐司

十一月 15, 2009 作者： Yummy

西红柿吐司 Tomato Tossle, 简单易做，色味俱全 ~ 让你口水直流。还等什么？