Skip to main content
覆盆子 | 美食雅厨 YaCook
年年有余(蒸鲈鱼) | 美食雅厨 YaCook
团团圆圆(炸圆子) | 美食雅厨 YaCook
笑口常开(糯米枣) | 美食雅厨 YaCook
健康晚餐-海鲜蔬菜面片汤 | 美食雅厨 YaCook
陈皮拌黄瓜 | 美食雅厨 YaCook

同步内容中华美食

春季排毒:春天吃什么能清除体内毒素

三月 10, 2010 作者: YaCook

春季养生、绿色生活:想排毒,吃什么?春天要学会清火排毒!

菠萝

很多人进入春天后常问的问题-春季吃什么食物好呢?春季饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物。春天季节,人体容易出汗,丢失水分,加上天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。当体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。 人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到饮食中毒素的感染;有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀。人体内积沉的污染物质越多,患病的时候就越多。在日常生活中常吃些什么,才能清除或减轻体内的“垃圾”呢?以下介绍几种食物,仅供参考。

豌豆粥

三月 7, 2010 作者: YaCook

豌豆粥

豌豆粥

豌豆营养丰富,既可作蔬菜炒食,子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作为配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲。 豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。 

清蒸甲鱼 | 美食雅厨 YaCook
话茶史-中国人喝茶的历史 | 美食雅厨 YaCook
五谷丰登-蒸蒸日上 | 美食雅厨 YaCook
正月十五吃元宵 | 美食雅厨 YaCook
日本纳豆的制作方法详解 | 美食雅厨 YaCook
年年有余(蒸鲈鱼) | 美食雅厨 YaCook
团团圆圆(炸圆子) | 美食雅厨 YaCook
酱牛肉 | 美食雅厨 YaCook
香料大全介绍 | 美食雅厨 YaCook
黄豆猪尾煲 | 美食雅厨 YaCook