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海鲜鸡蛋饼

乡村海鲜烘蛋

乡村海鲜烘鸡蛋

这是一款可以作为早餐的主食-鸡蛋饼,它的营养全面,操作时间也比较短。

材料

蛤蜊肉   6粒
虾仁   6尾
洋葱丁   10公克
甜椒丁   5公克
蘑菇片   20公克
蛋   2颗

【调味料】

海盐   1/4小匙

糖   1/4小匙

【做法】

1,将所有海鲜料、蔬菜料、蛋和调味料调匀。

2,将平底锅以小火热锅后,再将作法1倒入锅中,以小火煎至两面呈金黄色即可。

[备注]

海鲜最主要要看新鲜不新鲜 不新鲜的海鲜是不能食用的 。