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祛火苹果雪梨瘦肉汤

祛火苹果雪梨瘦肉

祛火苹果雪梨瘦肉汤

苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多食,但与滋养补虚的瘦肉配伍,则无需多虑。此补脏腑,为老少、四季皆宜的饮。

[原料]

苹果1个、雪梨1个、瘦肉100克、盐少许。

[做法]

1, 所有材料洗净;

2, 苹果、雪梨每个切4份,去芯;

3.,瘦肉切4块,用开水汆烫;

4.,将清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。

[功效]

苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多食,但与滋养补虚的瘦肉配伍,则无需多虑。此补脏腑,为老少、四季皆宜的饮。