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美容汤——木瓜花生排骨汤

木瓜花生排骨

 木瓜花生排骨汤

[材料]

鲜熟木瓜一个(约500克)

干鲜花生仁100克

鲜猪排骨250克

味料适量

[制作]

1,将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。

2,干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。

3,然后将上述料同放进煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

[功效]

能滋润皮肤,润肠通便。