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喝茶四大误区-危害健康的喝茶习惯

四大误区-危害健康的喝习惯

喝茶四大误区危害健康

据研究,含有600余种化学成分,其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而,在日常生活中,人们对的认识也存在不少误区,可能会给健康带来隐患。

误区一:浓“醒酒”。有人认为,酒后喝浓,有“醒酒”作用,这是一种误解。

因人们饮酒后,酒中乙醇经过胃肠道进入血液,在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。

误区二:品新“心旷神怡”。新是指摘下不足一月的,这种形、色、味上乘,品饮起来确实是一种享受。但因叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多,如果长时间饮新可出现腹痛、腹胀等现象。同时新中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,过量饮新会使神经系统高度兴奋,可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉”现象。

误区三:饮会使血压升高。叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用,可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积,从而防冠状动脉变窄,特别是叶中含有儿素,它可使人体中的胆固醇含量降低,血脂亦随之降低,从而使血压下降。因此,饮可防治心血管疾病。

误区四:“医百病”。有人认为,不仅是一种安全的饮料,也是治疗疾病的良药。殊不知,对有些病人来说,是不宜喝的,特别是浓。浓中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高,不利于休息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快,甚至心律失常、尿频,加重心肾负担。此外,咖啡碱还能刺激胃肠分泌,不利于溃疡病的愈合;而中鞣质有收敛作用,使肠蠕动变慢,加重便秘。