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中华美食

煮茶的讲究

的讲究

是中国的“国饮”,也是世界三大软饮料之一。据考证,中国人饮是从鲜叶生吃咀嚼开始,后变为生叶煮饮,形成比较原始的煮法。唐时饮开始由粗放走向精工,尤以集历代艺精华、著有世界上第一部艺专著的陆羽为杰出代表。

陆羽煮茶

陆羽煮法距今已有1200余年,其煮法讲究技艺、注重情趣,要求、水、火、器“四合其美”。

煮茶比泡茶

比泡的抗癌效果更明显

煮茶

之为饮,发乎神农氏,饮自兽周公”,我国喝的风尚,源远流长,上下五千年。具有“止渴、清食、少睡、利水道、明目、益思、除烦、去腻”(明·钱椿年:《谱》)之功效,但更让人回味无穷的是其蕴涵着的丰富的人生意趣。煮品茗,是一门具有文化意味闲暇艺术,盖因不论贵贱雅俗、贫富穷达,之为道,总是存在于人们的休暇生活中。 而现代人饮都习惯泡饮,煮之风慢慢被湮没,其实煮相对泡来说好处更多,而且煮也是中国文化的一种复兴,和人们生活方式的一种回归。

绿豆南瓜排骨煲

绿豆南瓜排骨煲

绿豆南瓜排骨煲

南瓜含有丰富的果胶、维生素A和微量元素钴,果胶能延缓肠道对糖份和脂肪的吸收,降低胆固醇;而钴则是合成胰岛素必须的微量元素,常吃能防治糖尿病,但食用切不可过量。

绿豆具有清热解毒、消暑益气、润喉止渴的功效,还能降低胆固醇和血压,防止动脉粥样硬化。